いつも楽しい気持ちでいるためには
毎日、楽しい事があるから
機嫌よくいられるよね〜って
人の事は、そう思って羨ましく感じる けど
皆んな平等にいろいろ問題あるのが事実なんだと
ようやく思えるようになってきた。
私の場合
年齢重ねる毎に、気分の落ちる原因は
身体の不調
カラダがだるい、頭が痛い
寝不足、なんかお腹痛い、脚が浮腫む
股関節痛む、歩くのが辛い、肩が痛い
上げたら、キリがないです！
おまけに、朝イチの仕事は
介護で 義母のオムツ替え
ほんまに、 朝からテンション下がります
あーーー今日一日なんもしないで
一日中寝てたらどんだけ楽なんやろ〜って
思います。
でも、仕事や予定を入れてたりするから
寝てられない
いや、その前に
介護はまったなしやし。
起きる前に
とりあえず布団の中で
思いっきり「にーーー( ◠‿◠ )」と笑う
疲弊した身体を持ち上げて
動いてるうちに、段々と動けていけます。
合間合間にも、意味もなく 「にーーー(=´∀｀)」と笑う
なんだったら、ちょっと悪態ついちゃった自分にも
ニヤーーーと笑う
寝る前に
今日の予定を無事にコンプリート出来て良かったなぁ
と、最後にまた ニマっと笑いながら寝る
ほっぺの筋肉もほぐれるし
ナチュラルキラー細胞っちゅー
良いもんまで出るから 科学的もマルらしい。
もちろん
それだけでは どうしようもなくしんどい時も多い。
なんでこんなに辛いのかなぁ？
しんどすぎる
若さが欲しい〜
体力欲しいなぁ
今の生活嫌やなぁ
でも何とかなるやろ〜
私に悪いことが起こるわけないやん ♪
私は幸せの下に生まれてきてるんやで〜❤️
思考を巡らしながら
いろいろ行動するうちに
自然になんか解決への道が見えてくる
現実は苦しくとも
楽しい気分が先にあってこそ
楽しい現実の中で生きられる
そう信じてる✨✨✨
、
2コメント
2018.10.15 09:06
2018.10.12 14:13